静岡市のランニング教室・ラングリットランニングスクールは、走り方を1+1からを教えています。
パーソナルトレーニングなので、ダイエット目的でランニングを始めた、運動が苦手な方でも始めやすく、自分のペースで無理なく続けていくことができます。
痛みが出てしまうと続けることが難しくなります。痛みが出る走り方を続けることで、足へ負担がかかります。ケガに繋がりますし、痩せるどころか余計な筋肉がついてしまい足が太くなってしまうなんてことも。正しい走り方を身に付けて引き締まったほっそり美脚を手に入れましょう。