静岡市で走り方をマンツーマンで指導しているランニング教室です | 静岡市にあるランニング教室へランニングフォームの診断もお任せください

タイムが伸びなくなると「脚力が足りないからだ」と筋トレを頑張ったり走る量を増やしがちですが、こんな練習は続かないのです。正しい走り方を身に付ければ楽々走れるようになります。量の練習は質を高めてから行いましょう。

今は速く走れても独学で走っていているとどこかで記録が伸びない時期がきます。それは、歩きと走りの違いやアクセル筋とブレーキ筋などカラダの使い方を知らないからです。大切なことは、あなたのランニングライフが楽しいかどうかです。楽しくないとランニングが続かないからです。その為に、まずはランニングを知ることが必要です。ランニングのことを知ってもらいランニングを好きになってほしいという想いで活動していますので、これからランニングを始める方は大歓迎です。

悩みとはどうすればよいかわからず行動できない状況です。

ランニングでも仕事でも幾多の局面にぶつかり乗り越えてきたトレーナーがあなたの歩みを進めるようサポートいたします。

ランニング以外のことでも構いません。こんなこと相談してもよいのかな？ということでも遠慮なくご相談ください。