ゼロから始める

ランニングパーソナルレッスン走り方が変わるとランニングが今よりもっと楽しくなる
静岡市でマンツーマンで走り方を教えるランニング教室
姿勢のゆがみからフォームを改善する
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受付時間:10:00~17:30

こんなお悩みや思いはありませんか?

✅正しいフォームがわからない
ランニングにはきつい練習が必要
ランニング経験ゼロで始め方がわからない
ランニングは才能がないと無理
✅自己流トレーニングに行き詰っている
✅ケガや痛みの原因と予防法を知りたい

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Check!
そんなあなたには、
マンツーマンで行うパーソナルレッスンがオススメ
Point
1

きめ細やかな指導!

マンツーマンだからこそ、あなたのカラダの状態をしっかりと診てフォームやケガ・痛みを改善できます

グループレッスンでは細かい指導が行えません

Point
2

ランニング経験ゼロでも安心!!

マンツーマンだからこそ、レベルに合わせたあなただけのトレーニングメニューが作成できます

Point
3

正解がわかれば悩まない!!!

自己流の行き詰まりは正解がわからないからです

お手本をトレーナーが示すので、あなたはまねるだけです

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ラングリットランニングスクール

こだわり

ランニング
「い・ろ・は」
  • 「い」
    姿勢づくり

    姿勢が悪いと足に負担がかかります。正しい姿勢のつくり方から始めます。

  • 「ろ」
    歩きと走りの違い

    歩きの延長が走りではありません。重心移動の仕方を身に付けます。

  • 「は」
    ベースポジション

    ランニングフォームの形です。これさえできれば初心者卒業です。

お客様の声

スタンダードコース+行動習慣サポートをお申込みされた

ひざ関節の痛みが気になり長い距離のランニングに不安があるテニス好きな男性
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ラングリットランニングスクール

3つの特徴

  • REASON
    01

    これからランニングを始める方にオススメです

    量ではなく質にこだわる

    ランニングでのケガの9割はオーバーワーク

    タイムが伸びなくなると「脚力が足りないからだ」と筋トレを頑張ったり走る量を増やしがちですが、こんな練習は続かないのです。正しい走り方を身に付ければ楽々走れるようになります。量の練習は質を高めてから行いましょう。

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  • REASON
    02

    初心者の方にも安心の丁寧なレッスンです

    経験を問わずご参加いただけるランニング教室

    ランニングは速いだけがすべてではない

    今は速く走れても独学で走っていているとどこかで記録が伸びない時期がきます。それは、歩きと走りの違いやアクセル筋とブレーキ筋などカラダの使い方を知らないからです。大切なことは、あなたのランニングライフが楽しいかどうかです。楽しくないとランニングが続かないからです。その為に、まずはランニングを知ることが必要です。ランニングのことを知ってもらいランニングを好きになってほしいという想いで活動していますので、これからランニングを始める方は大歓迎です。

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  • REASON
    03

    お悩みや目標を気軽にご相談いただけます

    ランニングのことから、カラダや仕事まで、お悩み事でもなんでも

    歩みを止めなければ悩まない

    悩みとはどうすればよいかわからず行動できない状況です。

     

    ランニングでも仕事でも幾多の局面にぶつかり乗り越えてきたトレーナーがあなたの歩みを進めるようサポートいたします。

     

    ランニング以外のことでも構いません。こんなこと相談してもよいのかな?ということでも遠慮なくご相談ください。

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Access

静岡市葵区にあるランニング教室が詳しいアクセス情報や簡単な地図をご用意しております

概要

店舗名 ラングリットランニングスクール
住所 静岡県静岡市葵区駿府町2 Run and Refresh Station
※実施場所です。
電話番号 090-1729-8188

※レッスン中で出られないことがございますので、
その場合は留守電にメッセージをお願いいたします。
こちらからおかけいたします。
営業時間 【日】10:00~19:30
【月】10:00~19:30
【火】10:00~17:00
【水】10:00~19:00
【木】10:00~17:00
【金】10:00~17:00
【土】10:00~19:30
【祝】10:00~19:30

※時間外でも対応可能な場合がございますので、ご相談ください。
最寄り 静岡鉄道
新静岡駅より徒歩11分

アクセス

年代や性別を問わず幅広い生徒様にお選びいただくランニング教室は、最寄り駅から徒歩圏内とアクセス良好な場所を拠点としておりますので、学校帰りやお仕事帰りなど様々なシチュエーションに合わせてご利用ください。
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