Q&A
よくある質問
Q&A

ご不明点を解消しながら指導を行っております

静岡市のランニング教室・ラングリットランニングスクールは、各種レッスンへの参加をご検討いただいている方のご不明点を解消したいという思いから、これまでによくお寄せいただいた質問と共に分かりやすい回答を掲載しておりますので参考の上この機会にぜひご予約ください。

  • ランニングの場所はどこで行いますか?

    Run and Refresh Station

    静岡県静岡市葵区駿府町2

    基本こちらで開催させていただいておりますが、その他の場所での開催をご希望の場合は一度お問い合わせください。

    ※上記住所はあくまで開催場所であり、店舗ではございません。

  • ランニングを始めるにあたって、どんな物を用意すればいいですか?

    普段お使いの運動靴と、普段お使いの動きやすい服装さえあれば参加していただけますので、

    わざわざ買い揃える必要はございません。

  • レッスンの日時の変更はできますか?

    基本前日までにご連絡いただければ対応させていただきます。

    ※体調不良の場合に限り、当日でも対応させていただきます。

  • 怪我したときの保証はありますか?

    基本は事故補償となります。

    無理のない程度でレッスンさせていただいております。

  • 雨天時は決行ですか?

    日程を変更させていただきます。

    連絡をお待ちください。

  • 何時頃にランニングをするのがベストですか?

    ダイエットを目的とされる方は朝。

    トレーニングを目的とされる方であれば夜をオススメさせていただいております。

  • ランニング中は食事制限はありますか?

    そこまでの規制はさせていただいておりませんが、アドバイス程度でしたらさせていただきます。

  • 怪我をしてレッスンを受けられなくなった場合は、どのようにすればいいですか?

    怪我にも種類があります。

    足をひねってしまったり、転んで打ち付けてしまったりした場合の外傷と、練習量が多かったり走り方の問題で負担がかかってしまったことによる故障です。

    外傷の場合は治るのを待つしかありませんが、故障の場合は走り方を見直したり、ケアの施術を実施したり、ご自身で行うケアの仕方をお教えするレッスン内容に変えることも可能ですので、ご相談ください。

     

静岡市で年代や性別を問わず幅広い生徒様に指導を行うランニング教室・ラングリットランニングスクールは、一度限りのご縁で終わってしまう関係ではなく長きに亘りご愛顧いただくリピーター様にも恵まれております。ダイエットや体力づくりなど様々な目的に合わせてご利用いただく生徒様への感謝を忘れず、一つひとつ丁寧な指導を行っておりますので安心してご参加ください。

これまでにご利用いただいた生徒様からよくお寄せいただいた質問もご紹介しておりますので参考としてご覧の上、その他ご不明点がございましたらレッスンやご予約の際にでもトレーナーへ気軽にご相談ください。