DICTIONARY
用語集
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体力作り
体力作りとは、身体的な能力や体力を高めるために、日常的に運動等のトレーニングを行うことです。運動不足による体調不良や疾患等を防止する目的もあります。長く健康的な生活を送るために体力作りをする人が多くいます。
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