部活動に励む学生様から運動不足が気になる大人の方まで幅広い方に選ばれております
体への負担が少ない走り方を経験豊かなトレーナーがマンツーマンで指導
静岡市にてこだわりのレッスンを行っているランニング教室・ラングリットランニングスクールは、健康的な体づくりやダイエットなど様々な目的でご利用いただく生徒様が集中できる環境をご用意したいという思いから、ランニングトレーナーが一対一で指導を行うパーソナルレッスンも行っています。長時間のデスクワークで凝り固まった体や年々運動する機会も減っている大人はもちろん、毎日部活動に励む中でより良い体力づくりを求める学生様のサポートにも尽力しておりますので年代や性別は気になさらずぜひご参加ください。
長きに亘り趣味の一環としてランニングを行ってきた生徒様だけではなくこれまでランニングをされた事が無かった初心者の方にもお選びいただいており、足や膝への負担がかからない走り方など、基礎的な部分から一つひとつ丁寧に指導しています。お仕事や家事など日々の生活をより健康的な体で過ごしたい、生徒様が抱くそんな願望を形にできるようランニングトレーナーとして真心込めてサポートしておりますのでぜひお問い合わせください。
納得価格でありながらも質の高さにこだわったレッスンを行っております
拠点とする静岡市にて厚い信頼もお寄せいただくランニング教室・ラングリットランニングスクールは、年代や性別を問わずお選びいただく生徒様に恵まれており、一人ひとりの目標と健康状態に寄り添いながらランニングトレーナーとして適切な指導を行っています。部活動に励む学生の方や運動不足が気になる社会人の方、生徒様皆様がいつでも気軽にご利用いただけるスクールであれるよう高品質なレッスンを納得いただける価格でお届けしておりますので、ダイエットのサポート役や新たな習い事をお探しの方はぜひお電話ください。
脚や膝、腰への負担が少ないランニングフォームや目標に合わせたトレーニング方法など、健康的な体づくりをサポートしてきた経験豊かなトレーナーが様々なアドバイスを行っております。ダイエットや体力づくりなど目的は違えどもお選びいただく生徒様への感謝を胸に、一つひとつ分かりやすい説明をしながらレッスンを進めておりますので日々ランニングを行う上で気になるご不明点がおありの方はもちろん、ランニング初心者の方も安心してお問い合わせください。
静岡市葵区にあるランニング教室が詳しいアクセス情報や簡単な地図をご用意しております
店舗名 | ラングリットランニングスクール |
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住所 | 静岡県静岡市駿河区栗原19-1 草薙総合運動場 ※トラックは使わなくても大丈夫です。 |
電話番号 | 090-1729-8188 ※レッスン中で出られないことがございますので、 その場合は留守電にメッセージをお願いいたします。 こちらからおかけいたします。 |
営業時間 | 【日】10:00~19:30 【月】10:00~19:30 【火】10:00~17:00 【水】10:00~19:30 【木】10:00~17:00 【金】10:00~17:00 【土】10:00~19:30 【祝】10:00~19:30 ※時間外でも対応可能な場合がございますので、ご相談ください。 |
最寄り | 静岡鉄道 県総合運動場駅より徒歩3分 |
アクセス情報をご覧の上、ぜひご利用ください
レッスンへの参加を検討いただいている方のお役に立てるよう、ランニング教室の詳しいアクセス情報や分かりやすい地図もご用意しております。自身も会社員として活躍してきたランニングトレーナーが生徒様の目線に立って丁寧に指導しておりますので、アクセス情報をご覧の上ぜひお問い合わせください。
ランニング教室で日々生徒様の視点に立ちながら指導を行っているスタッフ達をご紹介します
古畑 健太
経歴: 静岡市内のIT企業にて、19年間、システムエンジニアとして在籍。
プログラム開発・システム設計を経て、マネージメント力を評価されプロジェクトリーダーに昇格。
管理者として50名規模のプロジェクトチームを率いる。
しかしながら、期待に応えなければというプレッシャー、深夜まで続く残業に、このまま倒れたら楽になるのではとギリギリな精神状態に陥る。
その都度、「弱い自分ではダメだ」と言い聞かせ、頑張り続ける。
35歳、中間管理職に昇進するも、管理職としての売上や工数を管理することに仕事の意味を見出せなくなる。
会社とお客様の板挟みで行動できない「もどかしさ」。
加えて、積み重ねてきた努力が水の泡となる理不尽な指示の繰り返しに、気持ちがどん底まで落ち「やりがい」を失う。
そんな状況を支え続けたのが、ランニング。
どんな逆境でも自信を回復させてくれるランニングは、その都度出てくる会社を辞めたい気持ちを抑えて、頑張る力を与え続けてくれた。
走っている間は、頭のスイッチがOFFになり、不安や悩みをいったん忘れることで、頭がスッキリとし、行動に移せるようになる。
また、自分の足で一歩一歩積み重ねゴールにたどり着く経験は、
仕事でも人生でも「頑張っていこう」と前向きにとらえられるようになり自信が持てるようになる。
精神面、体力面ともに成長していることに喜びを感じ、ランニングが楽しく、かけがえのないものに変わっていきました。
ランニングトレーナーとして独立:かかとのケガを繰り返すようになり、歩くことにも支障をきたす。
「もう2度と走れないのでは?」と思い悩む。
でも、走れない人生は考えられず、インターネットにある膨大な情報を試行錯誤し3年かけて克服。
そんな実体験はランニング好きな人の役に立つのではと考えるようになる。
足のケガを繰り返すランニング初心者が、楽しく走れるようになるプランづくりをしたい。
そして、自信につなげる「ランニング」を広めたいとの想いから、独立を決意。
システムエンジニアで培った「設計力」、足のケガを克服した実体験と知識を活かし、
ランニングや健康にまつわる様々な有益情報を随時お届けしております
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静岡市のランニング教室・ラングリットランニングスクールは、ランニングサークルでのコーチングを行っております。仲良しサークルなのでランニングのことに詳しい人がいないので、正しい走り方や日々のトレーニング方法がわからずなかなか走力がアップしない。このようなお悩みをお持ちのチームに出向き、コーチングを行うことで、チーム全体のパフォーマンスアップを図ります。チームの目標達成のサポートができればと思い活動しておりますので、ぜひご検討ください。2020.08.13静岡市でチームやサークルのランニングコーチをお探しであればラングリットランニングスクールへ
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中学生までは野球やサッカーをやっていて高校生から陸上をはじめられる方は多くいらっしゃいます。中学生までは体力だけでも速く走れますが、高校生からは走り方の理論や栄養学を学んでいく必要があります。静岡市で活動しているラングリットランニングスクールでは走り方の基礎について指導しております。小学生から大人の方まで指導しているので、陸上初心者の方でも安心してご参加いただけます。マンツーマンですので、レベルに合わせて丁寧に指導させていただいておりますので、ぜひお試しください。2020.08.13静岡市で高校生から陸上を始める方に最適なマンツーマン指導のランニング教室です
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静岡市で活動しているラングリットランニングスクールは中学生への指導経験豊富なトレーナーが正しい走り方についてマンツーマンで指導しております。部活や陸上教室ではグループのため指導者が一人一人を細かく指導することが難しく、ケガや痛みの原因であるフォームの修正がなかなかできません。当スクールでは、正しい走り方と生徒さんの走り方との差をどのように埋めるのかという具体的な方法をお伝えしておりますので、やるべきことが明確になり行動できるようになります。悩みや不安があると行動できなくなりますが、行動できれば悩みや不安がなくなり自信につながります。陸上でいまいち自信が持てない方は、ぜひ一度お試しください。2020.08.12静岡市で中学生の陸上のマンツーマン指導をお探しの方はラングリットランニングスクールへ
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静岡市のラングリットランニングスクールは、ランニング初心者がケガや痛みに悩むことなく安心して楽しくランニングを続けるための環境を提供しております。マンツーマン・パーソナルでのレッスンはハードルが高いという方でも、複数人での講習会ならどうですか?当スクールの講習会の参加者は、マラソン大会に参加される方ばかりではなく、健康維持のためにタイムや距離を気にせずに走られている方もいるので、ランニングを始めたばかりの方でも安心してご参加いただけます。ぜひ参加をご検討ください。2020.08.07静岡市でランニング初心者で始め方がわからずお悩みでしたらまず講習会にご参加ください
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スリムな体型で体力がある人の方が速く走れるかもしれません。あなたは速く走りたいのですか?キレイな走り、カッコいい走りでランニングを楽しみたいのではないですか?そんなあなたがやるべきことは、体力を付けることではありません。走り方を学ぶ事です。静岡市のラングリットランニングスクールは、量ではなく質にこだわったマンツーマン指導のため、ランニング初心者の方、習い事でランニングを始めてみようかなとお考えの方も安心してお受けいただけます。2020.07.18キレイでカッコいい走りがしたい!!静岡市でランニングフォームを見直したいのであればラングリットランニングスクールへ
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静岡市のランニング教室・ラングリットランニングスクールでは、しっかりと走り方を身に付けていただきたいという思いからマンツーマンでの指導を行っております。あなたに合った指導で無理なく続けられます。グループレッスンはついて行けるか不安のある方でも、あなたのペースで楽しみながら続けていただけます。ご興味のある方はぜひ気軽にお問い合わせください。2020.06.11静岡市で走り方をマンツーマンで指導しているランニング教室です
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記録が伸びないからと速く走らなきゃ、長く走らなきゃとなっていませんか?そういうトレーニングも必要ですが、それだけだとキツ過ぎて続きません。それよりも、負荷は高くなくてもコツコツと続けることが大事だと思いませんか?でも、続かないというのも悩みの一つでは?そんな「やらなきゃ」と思いつつも続かない状況を行動習慣を身に付けるトレーニングメニューにより「やれる」に変えていきましょう。行動習慣サポートでは、オンラインにて日々のトレーニング状況をトレーナーが管理します。トレーナーをつけることにより続けられるようになります。初めは意識しなければ続けられなくても、そのうちそれが習慣化していきます。2020.05.18静岡市でランニングの記録が伸びない方を結果に導くランニング教室です
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静岡市にあるラングリットランニングスクールは、体力低下を防ぐため30代からランニングを始める方を全力でサポート ◆階段の昇り降りでなんか疲れる ◆靴下を履く際に片足立ちでふらつく ◆朝起きるときに手を使わないと起きられない そんな症状を感じることありませんか? 筋力が低下している兆しです。生活に支障が出てからでは手遅れです。 筋力がまだ付きやすい30代のうちから対策をしておきましょう。 ランニングは全身の筋肉を使い、心肺機能も鍛えられるので体力作りには最適な運動です。2020.04.30静岡市で30代からランニングを始める方に人気のランニング教室です
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静岡市で子どもの運動不足を何とかしたいとお考えでしたら、子どもへの指導経験豊富な、ランニング教室をご検討ください。現代の子供は、年々運動する時間が減り塾での勉強やテレビゲームの普及、遊び場の減少によりカラダを動かす機会が減っています。成長期の運動不足は後から取り戻すことができません。丈夫なカラダを作るために運動することは大切なことですが、それよりなにより、運動する楽しさを知ってもらい運動すること好きになってほしいという想いで活動しています。2020.04.11静岡市で子どもの運動不足をマンツーマンレッスンで解消するスクールです
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静岡市のランニング教室・ラングリットランニングスクールは、ケガすることなく安心して楽しく続けられるよう指導しております。そのためのポイントはカラダへの負荷を減らした走り方と疲労しないカラダ作りと疲労したカラダのケアです。難しいことではなく基本的なことですが、それをしっかりと実施することで、反り腰がなくなり腰痛が改善していきます。腰痛だったことを忘れてランニングを楽しく続けられるようサポートしておりますので、是非一度お試しください。2020.04.07静岡市で反り腰による腰痛を治すならラングリットランニングスクールへ
生徒様からよくお寄せいただくご質問と分かりやすい回答を掲載します
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怪我したときの保証はありますか?
基本は事故補償となります。
無理のない程度でレッスンさせていただいております。
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雨天時は決行ですか?
日程を変更させていただきます。
連絡をお待ちください。
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怪我をしてレッスンを受けられなくなった場合は、どのようにすればいいですか?
怪我にも種類があります。
足をひねってしまったり、転んで打ち付けてしまったりした場合の外傷と、練習量が多かったり走り方の問題で負担がかかってしまったことによる故障です。
外傷の場合は治るのを待つしかありませんが、故障の場合は走り方を見直したり、ケアの施術を実施したり、ご自身で行うケアの仕方をお教えするレッスン内容に変えることも可能ですので、ご相談ください。